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Rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids sans frustration
Cours de santé et bien-être, nutrition
Visioconférence
Praticien certifié
À propos du cours
Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la perte de poids durable, la gestion du stress et lâalimentation santé.
Jâaccompagne principalement les cadres, dirigeants, entrepreneurs et élus locaux qui jonglent avec un emploi du temps chargé, des responsabilités importantes⊠et souvent une fatigue chronique ou des kilos émotionnels.
Mon objectif : tâaider à reprendre le contrôle de ton alimentation sans frustration, sans régime, et sans y passer des heures.
Mon approche est basée sur :
- des repères simples et personnalisés,
- des repas savoureux, rapides à préparer,
- une organisation alimentaire qui sâadapte à ta réalité.
En bonus : jâintègre des outils de développement personnel, de gestion du stress et de planification pour que tes nouvelles habitudes tiennent sur la durée.
Les consultations peuvent se faire en ligne ou en présentiel (Trélazé / Angers).
Prêt.e à faire de ton assiette un vrai levier dâénergie et de mieux-être ?
Réserve ton créneau, je mâoccupe du reste.
Diplôme(s)
BTS/DUT
À propos de Lucie
Ingénieure agroalimentaire de formation, jâai travaillé pendant 15 ans comme responsable de production en industrie. Ce parcours mâa appris la rigueur, lâorganisation⊠mais aussi à quel point lâalimentation peut impacter la santé et la performance au quotidien.
Jâai ensuite choisi de me reconvertir en tant que diététicienne-nutritionniste diplômée, avec une spécialisation en perte de poids saine et en gestion du stress.
Aujourdâhui, jâallie mon expérience du monde de lâentreprise à mes compétences en nutrition pour accompagner les professionnels à retrouver énergie, légèreté et clarté mentale, même avec un agenda surchargé.
Lucie
Trélazé
Rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids sans frustration
Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée dans la perte de poids durable, la gestion du stress et l’alimentation santé. J’accompagne principalement les cadres, dirigeants, entrepreneurs et élus locaux qui jonglent avec un emploi du temps chargé, des responsabilités importantes… et souvent une fatigue chronique ou des kilos émotionnels. Mon objectif : t’aider à reprendre le contrôle de ton alimentation sans frustration, sans régime, et sans y passer des heures. Mon approche est basée sur : - des repères simples et personnalisés, - des repas savoureux, rapides à préparer, - une organisation alimentaire qui s’adapte à ta réalité. En bonus : j’intègre des outils de développement personnel, de gestion du stress et de planification pour que tes nouvelles habitudes tiennent sur la durée. Les consultations peuvent se faire en ligne ou en présentiel (Trélazé / Angers). Prêt.e à faire de ton assiette un vrai levier d’énergie et de mieux-être ? Réserve ton créneau, je m’occupe du reste.
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