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Cours de nutrition pour reprendre les bases

Cours de santé et bien-être, nutrition

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À propos du cours

Vous avez envie de mieux manger, mais vous êtes perdu(e) entre les régimes, les tendances alimentaires et les conseils contradictoires ?
Vous sentez qu’il est temps de reprendre les fondamentaux pour prendre soin de vous, sans culpabilité et sans pression ?

Ce cours est là pour vous aider à (re)poser les bases d’une alimentation saine, simple et adaptée à votre quotidien.

Concrètement, vous apprendrez à :
- Comprendre les besoins essentiels de votre corps
- Identifier les grandes familles d’aliments et leur rôle
- Repérer les erreurs fréquentes… et les remplacer sans frustration
- Mettre en place des actions simples, durables et efficaces

Ce cours est fait pour vous si :
✔️ Vous débutez ou souhaitez repartir sur des bases solides
✔️ Vous voulez prendre soin de votre santé avec plus de clarté
✔️ Vous recherchez un accompagnement bienveillant, sans dogme ni pression








Diplôme(s)

Gratuated Hat

Licence

À propos de Laurence

Passionnée par la santé naturelle et le bien-être, je suis aujourd’hui coach nutrition et bien-être.

Mon parcours professionnel est riche et polyvalent, marqué par une diversité d'expériences qui ont façonné mes compétences et mes valeurs. Après des études scientifiques, j'ai travaillé pendant plusieurs années dans l'administratif, la relation client et enfin dans le secteur médico-social, notamment en tant qu'auxiliaire de vie. Cette variété d'expériences m'a permis de développer des qualités et aptitudes telles que la rigueur scientifique, mais aussi de grandes capacités d'adaptation et relationnelles.

Depuis 2022, j’ai choisi de me consacrer pleinement à ma mission : aider chacun à reprendre le pouvoir sur son bien-être et à mieux comprendre le fonctionnement de son corps, avec une approche simple, bienveillante et profondément respectueuse du vivant.
Cela a commencé par l'ouverture d’une boutique en ligne de compléments alimentaires naturels, puis s’est naturellement élargi à un accompagnement personnalisé autour des habitudes alimentaires.

Je propose aujourd’hui des cours de nutrition accessibles à tous, pour reprendre les bases, sortir de la confusion alimentaire et retrouver un lien apaisé à la nourriture.



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Laurence

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Cours de nutrition pour reprendre les bases

25€/h

Vous avez envie de mieux manger, mais vous êtes perdu(e) entre les régimes, les tendances alimentaires et les conseils contradictoires ? Vous sentez qu’il est temps de reprendre les fondamentaux pour prendre soin de vous, sans culpabilité et sans pression ? Ce cours est là pour vous aider à (re)poser les bases d’une alimentation saine, simple et adaptée à votre quotidien. Concrètement, vous apprendrez à : - Comprendre les besoins essentiels de votre corps - Identifier les grandes familles d’aliments et leur rôle - Repérer les erreurs fréquentes… et les remplacer sans frustration - Mettre en place des actions simples, durables et efficaces Ce cours est fait pour vous si : ✔️ Vous débutez ou souhaitez repartir sur des bases solides ✔️ Vous voulez prendre soin de votre santé avec plus de clarté ✔️ Vous recherchez un accompagnement bienveillant, sans dogme ni pression

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