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Remise en forme spécial ventre plat, hormones & métabolisme
Cours de santé et bien-être, perte de poids
Visioconférence
Praticien certifié
À propos du cours
Tu veux perdre du gras, retrouver un ventre plat et relancer ton métabolisme… mais ton corps ne réagit plus comme avant ?
Ce cours est fait pour toi si tu es en post-grossesse, périménopause ou si tu te sens bloquée malgré tes efforts.
Tu recevras :
✔️ Des séances de remise en forme adaptées à ton niveau et ton énergie
✔️ Un guide nutrition adapté à ton cycle hormonal pour dégonfler sans frustration
✔️ De la méditation guidée pour apaiser le mental et accélérer les résultats
✔️ Un bilan pour comprendre l’origine de ta prise de gras
✔️ Des outils pour décrypter ton corps et sortir du cycle fatigue → privation → abandon
✔️ Un vrai soutien 7j/7 via WhatsApp
✔️ Un accompagnement bienveillant, pensé pour ta réalité de femme, pas pour des fitgirls de 20 ans
💫 Ici, on travaille avec ton corps, pas contre lui.
👩⚕️ Je suis coach sportive, naturopathe fonctionnelle et ancienne athlète.
J’ai créé une méthode complète « ICONIC » pour accompagner les femmes de +30 ans à retrouver énergie, silhouette et bien-être, même en pleine transition hormonale.
Diplôme(s)
Master
À propos de Freyja
Ancienne athlète et coach sportive depuis plus de 20 ans, j’ai aussi été formée en nutrition et en naturopathie fonctionnelle.
J’ai accompagné des centaines de femmes à retrouver énergie, silhouette et bien-être, en respectant leur cycle hormonal et leur rythme de vie.
Après avoir moi-même traversé une prise de poids, de la fatigue chronique et un gros désalignement post-COVID, j’ai utilisé mes compétences pour me reconstruire, étape par étape.
C’est aussi de cette expérience qu’est née la méthode ICONIC : une approche globale qui combine mouvement, alimentation anti-inflammatoire, équilibre hormonal, et mindset.
Aujourd’hui, ma mission est claire : aider les femmes de +30 ans à reprendre le pouvoir sur leur corps — sans frustration ni pression, mais avec intelligence, douceur et résultats durables.
Freyja
Remise en forme spécial ventre plat, hormones & métabolisme
Tu veux perdre du gras, retrouver un ventre plat et relancer ton métabolisme… mais ton corps ne réagit plus comme avant ? Ce cours est fait pour toi si tu es en post-grossesse, périménopause ou si tu te sens bloquée malgré tes efforts. Tu recevras : ✔️ Des séances de remise en forme adaptées à ton niveau et ton énergie ✔️ Un guide nutrition adapté à ton cycle hormonal pour dégonfler sans frustration ✔️ De la méditation guidée pour apaiser le mental et accélérer les résultats ✔️ Un bilan pour comprendre l’origine de ta prise de gras ✔️ Des outils pour décrypter ton corps et sortir du cycle fatigue → privation → abandon ✔️ Un vrai soutien 7j/7 via WhatsApp ✔️ Un accompagnement bienveillant, pensé pour ta réalité de femme, pas pour des fitgirls de 20 ans 💫 Ici, on travaille avec ton corps, pas contre lui. 👩⚕️ Je suis coach sportive, naturopathe fonctionnelle et ancienne athlète. J’ai créé une méthode complète « ICONIC » pour accompagner les femmes de +30 ans à retrouver énergie, silhouette et bien-être, même en pleine transition hormonale.
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