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Cours de psychologie positive, d'estime de soi (adultes/enfants)

Cours de sciences humaines et sociales, psychologie

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Billère

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Formation continue

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À propos du cours

🌸 Programme Bien-être – Retrouver et renforcer l’estime de soi
Objectifs pédagogiques
Comprendre les bases de l’estime de soi et ses piliers (confiance, amour de soi, image de soi)
Identifier ses freins intérieurs (jugement, comparaison, perfectionnisme…)
Expérimenter des outils concrets pour se reconnecter à soi
Développer une posture plus sereine et confiante dans son quotidien personnel et professionnel

🕰 Format proposé
Durée : 1 journée (ou 2 demi-journées) – adaptable en cycle de plusieurs séances
Public : adultes, salariés, managers, particuliers en quête de mieux-être
Méthodes : apports théoriques simples, exercices pratiques, échanges, relaxation et créativité

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À propos de FLORENCE

🌿 Accompagnatrice bien-être globale en masso-thérapie & psychothérapie en micro-entreprise « Flore & sens » à Billère 64.

🕊️ Le domaine du bien-être est un univers qui me passionne depuis longtemps, c’est aujourd’hui une évidence pour moi, un projet de cœur : accompagner les autres vers plus d’équilibre, de sérénité et de mieux-être.

🎯 J’accompagne les femmes et les hommes vers un mieux-être profond et durable, grâce à une approche corporelle et émotionnelle combinée.

✨ Grâce à la masso-thérapie intuitive et à des outils de libération profonde, j’aide chacun·e à apaiser ses tensions, à comprendre ses blessures intérieures, et à retrouver son alignement pour avancer avec plus de clarté, de paix et de puissance personnelle.

🎓 Forte d’un parcours de 18 ans en entreprise, j’ai à cœur d’intégrer les notions de bien-être, d’équilibre et d’intelligence émotionnelle dans les parcours professionnels, pour un management plus humain et des équipes plus cohérentes.

🌞 Ma mission : créer un espace sacré où le corps parle, l’âme s’exprime, et l’être s’élève, en d'autres termes faire du corps un allié de l’évolution personnelle, et contribuer à une société où performance rime avec bienveillance.

📍 Accompagnements individuels • Cercles de parole • Ateliers bien-être • Interventions en milieux professionnels

Passions : nature, développement personnel, bien-être, psychologie, transformation intérieure pour un mieux-être, toutes formes d'art dont les dessins, moto, les fleurs...
Mobilité : Dpts 64/65/40

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Billère

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Cours de psychologie positive, d'estime de soi (adultes/enfants)

30€/30m

🌸 Programme Bien-être – Retrouver et renforcer l’estime de soi Objectifs pédagogiques Comprendre les bases de l’estime de soi et ses piliers (confiance, amour de soi, image de soi) Identifier ses freins intérieurs (jugement, comparaison, perfectionnisme…) Expérimenter des outils concrets pour se reconnecter à soi Développer une posture plus sereine et confiante dans son quotidien personnel et professionnel 🕰 Format proposé Durée : 1 journée (ou 2 demi-journées) – adaptable en cycle de plusieurs séances Public : adultes, salariés, managers, particuliers en quête de mieux-être Méthodes : apports théoriques simples, exercices pratiques, échanges, relaxation et créativité

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