Cours de Hatha Yoga
Cours de yoga, hatha
Roquemaure
Visioconférence
Praticien certifié




À propos du cours
J'enseigne le hatha yoga avec beaucoup de joie et d'amour. Les séances sont toujours préparées et sont conçues à travers un travail sur :
• la méditation et la respiration (5-10 min)
• les postures (40-45 min)
• la relaxation-visualisation (10-15 min)
Le cours dure environ 1h-1h15, est adapté à tous (débutants comme confirmés) et se déroule dans la bienveillance. 😊
Au plaisir de vous accompagner sur le tapis, vers votre prochain niveau de mieux-être. 🙏🏼
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Cours de yoga, hatha avec Caroline
Diplôme(s)
Licence
À propos de Caroline
Lorsque j'étais enfant et que j'étais en vacances avec chez mes grands-parents, je voulais toujours jouer au docteur. J'aspirais déjà à soigner les autres et les aider à mieux vivre.
Plus tard, au lycée, je me rappelle même avoir confié à un ami « je veux juste faire un métier qui s’appelle "rendre les gens heureux" ». Mais la société n’offre pas vraiment de cursus pour cela, et moi, je me sentais déjà différente, en dehors des cases.
J'ai d'abord choisi la faculté de médecine et après une année d'étude acharnée, moi qui n'avais jamais connu d'échec jusqu'ici, j'ai douloureusement vécu ma non-admission et le sentiment d'injustice, la colère et la honte qui l'ont accompagnée.
J'ai alors pivoté vers la faculté de psychologie parce que j'étais passionnée par l'être humain, son fonctionnement et toujours portée par l'envie d'aider les autres à accéder à plus de bien-être, d'épanouissement et d'accomplissement.
Après ma licence, je me suis retrouvée confrontée aux limites de la psychologie : traiter uniquement l'esprit, sans se préoccuper du corps. En parallèle de la formation en énergétique que j'avais déjà démarré, j'ai donc pris un nouveau virage audacieux : quitter mon master et rentrer en école de naturopathie. Un choix difficilement compris par mes parents qui auraient aimé que je « finisse mes études ».
À 23 ans, je me suis retrouvée avec mon diplôme de naturopathe en poche mais aussi une introversion et une timidité accrues ainsi qu'un profond sentiment d'illégitimité à accompagner les autres. Par sécurité, j'ai donc doucement démarré mon activité à côté de mon travail salarié d'agent immobilier, puis d'assistante de direction dans le milieu de la finance.
En parallèle, j'ai continué à me former à différentes techniques et outils (yoga, coaching, soin énergétique, libération émotionnelle...) pour offrir un accompagnement aligné, riche et ancré.
Puis un licenciement inattendu est venu bousculer mes plans. Il était temps de plonger pleinement dans l’aventure de l'entrepreneuriat et, malgré la peur, de suivre enfin le rêve qui m’habitait depuis si longtemps.
Depuis toute jeune, je n'ai jamais cessé de me faire accompagner en thérapie et en coaching, afin de me libérer des blocages intérieurs qui me freinaient et devenir une accompagnante, une enseignante et une thérapeute toujours plus compétente, alignée et authentique.
Aujourd'hui, je sais profondément que mon parcours atypique et les épreuves que j'ai surmontées font la richesse de mon histoire, de mon expérience et de la femme et l'entrepreneuse que je suis devenue. C'est le terreau de ma valeur et de mon expertise.
J'ai dépassé de nombreux blocages, j'ai développé la force et le courage de suivre mon chemin et je n'ai jamais cessé de croire en mes aspirations et au fait de me créer une vie personnelle et professionnelle correspondant aux idéaux que j'ai toujours eu.
Vivre un quotidien enthousiasmant, joyeux, aligné, inspirant et prospère est possible ! Tout est possible. Il suffit d'y croire, de persévérer, d'oser partir à la découverte de soi !
Ensemble, créons une vie à la hauteur de vos aspirations : joyeuse, sereine, inspirante, dans la joie et le cœur. ✨
Chaleureusement,
Caroline 🌺
